月曜日は休みですが、私達夫婦の行事があります

私達夫婦は、月曜日はイベントがあります。

私達夫婦は、両方ともパニック障害という病気です。

月曜日は、心療内科に行くイベントがあります。

順番は受付順なので、9時から診察ですが、

8時位に付くように行くのですが、

今日は、寝坊して8時半位に受付をしました。

いつもなら、1?4人位に入るのですが、

今日は、8番でした。

診察が始まってから、一時間くらいで、

やっと私達の順番が回ってきました。が、

1時間半位、かかるので、いつもの

ファミレスに行って、ランチとドリンクバー

で時間を潰します。

今日は、趣味がパソコンなので、

パソコンショップも行きました。

1時間半位に、心療内科に戻った

ら、処方されていたので、薬をもらって

帰りました。

その後、夫婦で1時間位、仮眠をとっていました。

今日は平凡な一日でした。

診察が終わってヵら、薬が処方されるの

猫のキナコと生まれたばかりの娘の日々の戦い

ネコのキナコが生まれたばかりの娘に初めてあってから、

約1ヶ月が経ちました。

初めて娘を見たときは、凄まじい警戒心を持っていて、

同じ部屋にすら居たくないというように、

隣の部屋から唸り声をあげて、こちらの様子を伺っていました。

そんな娘を連れて帰ってきた私にすら、

余計な者を連れてきたとばかりに怒りの声をはっするくらいでした。

その距離は日を追うごとに短くなって、

同じ部屋の高い位置から娘を見下ろしてみたり、

手の匂いを嗅いでみたり、徐々に短くなってきています。

今では娘が寝ている布団の上で眠る事が出来るようになりましたが、

少しでも娘が動くと、警戒の声をあげています。

怖いならわざわざ近づかなきゃいいのにと思いながら、

そっと二人の同行を見守っています。

キナコなりに頑張って打ち解けようと日々頑張ってるようです。

まだまだ時間はかかりそうですが、そっと見守っていきます。

私が、携帯電話をスマートフォンに取り替える理由

私は12年前に初めて携帯電話を使い始めて以来フィーチャーフォンを使い続けています。現在所有している端末は301SHで、4台目となります。

機種変更する度に、テレビがデジタルへ、メモリーカードは小型・大容量へ、ディスプレイも高解像度・大画面へと進化してきました。しかし現在では、iPhone等のスマートフォンの普及により、フィーチャーフォンのラインアップは大幅に縮小し、性能・機能ともに魅力的でなくなってきています。

そのため私もスマートフォンを購入することにしました。従来のおよそ10倍の料金を支払ってでもスマートフォンに変更するのは、インターネットラジオや動画の視聴、ウェブページの閲覧などこれまで自宅のパソコンで行ってきたことが、場所を問わず可能になるためです。

またこの時期でスマートフォンを購入するのは大きな理由があります。最近各キャリアから20GBや30GBの大容量・低価格が特徴の新しい料金プランが次々に発表されたことです。これにより通信料を気にすることなく、例えば2Kの画面を始めとする大容量のコンテンツを、自宅のパソコン同様思う存分に楽しむことができます。

私が欲しい端末はiPhoneですが、最新の7Plusではなく6sPlusです。なぜかと言えばサードパーティ製のアクセサリーを使わずに、有線のヘッドフォンによる音楽鑑賞とバッテリーの充電を同時に行いたいためです。スマートフォンを購入後は使い過ぎによる老眼などに充分注意しながら、様々なアプリを楽しみたいと思っています。

曇りも素敵、花の撮影ベストデーです。

晴の日は散歩しやすいし、雨の日は洗濯がお休みできるし、それぞれメリットがありますね。では曇りの日のメリットは何? 実は、普通の人がパパッと花の撮影をしたい場合には最適なんです。直射日光の強い影が出ないので、キレイに撮れます。いろいろな状況で撮影したいプロの方には物足りないかもしれませんが。

でも、花の写真を気軽にたくさんとりたい人、花の記録として撮影したい人、それに散歩がてら花の写真を撮りたい人には、曇りの日が便利でいいのです。曇りは普通の人にとって「花の撮影ベストデー」の1つといっていいのでは? 私は、そんな日に外出する場合はスマホの他に、必ずといっていいほどデジカメももって行きます。

撮りたい方法にあわせて使いわけたいからです。そうしていつもと違った道を通ったりもし、散歩がてら花を探します。最近は、「マンサクのツボミから、ちょこっと黄色の花びからこぼれ咲いてきたところ」をぎりぎりまでクローズアップして撮影しました。その撮影にはデジカメのほうを使用。

ああ春が来たんだと、嬉しさいっぱいの撮影になりました。いつどんな時に、どんな場所に、シャッターチャンスがあるかわかりません。曇りの日は「花の撮影ベストデー」と自分に声かけし、いそいそと出かけます。

なかなかやめられないものなんですかね

夫はメタボで健康診断でもさんざん指摘されています。

なのにやめられない、炭酸飲料やスナック菓子・・・。

ご飯もわざわざ大盛り、おかわりを要求してしまいます。

この人が意志弱いだけ、かと思っていましたが、実は健康面で制限かかってもなかなかやめられな人多いみたいです。

先日、なんと私の母もやめられない症状が出ていることを発見。

歳のせいか血糖値が上がってきて要注意を受けているのに、甘いお菓子をやめられないというのです。

もともとそんなにお菓子を貪り食べるほうではないのですが、食事も糖質多めなので、血糖値があがってしまっているみたい。

白米は健康にいいと思い込んでいるので、ご飯の量を減らすのはどうやら無理なようです。

本人はお菓子を控えて血糖値を下げたいみたいですが、どうしても食べたくなって、つい買ってしまうのだそうです。

やめればいいのに・・・は他人事。本人はやめようと思ってもやめられないみたいですね。

依存症とまでは行かないのでしょうけど、人間どうしてもそういう一面があるようです。

もちろんドクターストップがかかるほどひどくなれば、母の場合はやめることができるでしょうけど。

私は今のところそういうこだわりなく健康にいい物だけを極力食べるようにしていますが、やめられないものもなにかあるのかなあ・・・と考えてしまいました。

グリコーゲンなどにおいて勉強した

授業をしました。インスリンは、細胞への糖の保存や肝臓でのグリコーゲンの構築を促して血糖個数を下げます。但し、さまざまな原因で血糖個数が異常に上昇してしまうと、糖尿疾病という尿中にグルコースが含まれてしまう疾病になることがあります。また、血糖個数が低下するという後々もしくは交感神経を経て低血糖の要綱がすい臓のランゲルハンス島のA細胞に行き渡り、グルカゴンが分泌されグリコーゲンの分離を促してグルコースを血中に放出させます。さらに副腎髄質から分泌されるアドレナリンや、副腎皮質から分泌されるサッカライドコルチコイドなどのホルモンがはたらいて血糖個数を上げます。このようなことを覚えましたが、知らないことを知れて良かったです。初めてのカードローン入門

久しぶりに実ストアーでUSAを買ったら…重かった

しばらく、アメリカ合衆国はひと月10kgネットで購入していました。
インターネットのほうが安っぽい売り場があったり、送料無料でマイホームまで届けてもらえて重宝だったりしたからです。
ただし、ネットでのアメリカ合衆国の値段も急激に値上がりしてきたので、実売り場で買っても一緒ように思えまして。
過日ついつい近所の超絶でアメリカ合衆国の安売りを通していたので、久しぶりに実売り場でアメリカ合衆国を購入してみました。
インターネットだと運輸でやむを得ず近付くまでに数日繋がるのが唯一のトラブルでした。
実売り場で買うとその日に持って帰れるという点が何だか助かりますね。
ただ…重かっただ、アメリカ合衆国(苦笑い)
昔は10kgかついで10取り分15取り分あるくのなど大いになかったんですけど。
久方ぶりのアメリカ合衆国はたかだか5取り分ほどの開きも持って舞い戻るのしんどかっただ。
次に買いに行くときはカート持参しようと思いました。詳細はこちらから

アマゾンでパンフレット費用を上手く節約する作戦

身は本が好きなので、アマゾンのサービスを活用して雑誌勘定を切り捨ています。
アマゾンには多様な添付がありうまく使うといった本を安く購入することができます。
今回はお得な添付に対して紹介します。

アマゾンマーケットプレイスで中古本を安く購入する
もしも新品に執着心がなければマーケットプレイスの中古雑誌で安く購入できることもあります。
展示商品が低価格で販売されていることがあります。たとえば1円でぜんぜん送料のみで購入できることもあります。
マーケットプレイス販売元の中には本は格安で売り出し送料で売り上げる奴もいる。
但し現状批評はちゃんと読んで確認したほうがよいです。
一度安いと思って購入したら書屋で貸出されていた本のことがありました。

Kindle本で数字返還を拾う
もしもペーパーの本でなくてもよくて、とっくにKindleフォーマットで電子雑誌化されている本は、Kindleバージョンが多くの数字が付くことがあります。
身は仕事柄、IT関連の雑誌を購入するのですが正価3000円ですが数字が常時20%ついている本が多くファクト2割引で購入できます。
数字がたまればまた本の買い付け費用に充てられます。
またKindleのクリアランスセールもよく開催されてます。たとえば漫画のセットアップ買い付けが正価の80%オフ、あるいは数字返還が正価の80%ということもあります。

プレゼント券のキャンペーンによる
アマゾンプレゼント券はそれほどキャンペーンをしています。従前あったのが、3000円のプレゼント券を購入すると数字500円分け前ギフトというプランニングでした。自分で自分にプレゼント券を贈れば500円の商品券を無料で仕入れになります。キャンペーン種目は時折変わりますので近年開催中のキャンペーンをチェックするとよいと思います。

ではこういう種目を参考に、アマゾンで多少なりとも雑誌勘定を切り捨て購入できないか試してみてください。やってはいけない!自動車保険の滞納の実態

よくお水を貰うヤツ必見!お水金を節約する2殆ど法

10ご時世前と見比べ、例年拡大していって要る飲料マーケット。コンビニエンスストアなどでも、お水がいる空欄の割合がグングン増えていっていますね。世間も、思い切り500mlのボトルを持っているお客をぐっすり見かけます。お水を頻繁に貰う人も多いかと思いますが、その出金って本当は簡単に減少できるんです。今日はお水金を節約する2つの企画をご紹介します。

①500mlでなく、2Lで持続を!
500mlのお水だと主流100円なのですが、そちらばっかりを繰り返し買い求めるのって本当はひどく惜しいんです。コンビニでは、2Lのお水もおんなじ100円で売られているのですから。容積は4ダブルも、単価はおんなじなら、そっちを買わない手はないですね。大きいサイズのものを買って、水筒などに移して持ち運べば、お水金は4分の1に除外されます。また、通販で異変買いするのも、より減少に陥る宜しい企画だ。2Lといったいえど、部屋にとって返るのが重くて大変だったり行う。通販で購入すれば会社のお客が運んでくれるので、楽ちんです。

②百貨店の無料のお水を実施
尚更節約したいというお客は百貨店に常設されて居残る、アルカリイオン水を汲んで利用するのもナイス。最初に500円ほどボトル金が必要になりますが、それ以後は無料で利用できるので、根本を取り去るのもすぐだ。こちらも①同様に、水筒などを使えば外でお水を貰う大切がなくなります。

以上の2条目がお水の減少企画だ。それほど貰う、一心に飲み込むお水だからこそ、節約したときの還元が大きいと思うので、必ず実践してみてくださいね。こんな方には銀行カードローンをオススメします

最近の俺について書こうと思います。

最近の自身は、家で、サイドワークをしたり、テレビを見たりと、自由を過ごしています。また、ネット買い出しなどを巡ることが好きなので、このようなことを通じて、楽しんでいます。また、周遊に出向くことも好きで、色々な場へ周遊に行き、喜ばしい食べ物などを食べたりして、楽しんでいます。これからも、色々な場へいこうかなと思っています。早朝は、トマトの水やりなどをしました。翌年も、美味しいトマトを見つけることが出来たら、嬉しいなあと思います。これからも、毎日を自由に楽しくて遊んだり、仕事をしたりして、楽しめたらなと思っています。そうして、好みを増やしていけたらいいなあと思っている。大好きな沖縄周りもしたいとしている。当て逃げ被害に多い車の修理費用と保険のカバーについての解説はこちら